月经延后的饮食禁忌清单 经期推迟期间严禁食用的寒凉食物
2026-02-10 13:34:53
导语
Introduction
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月经延后的饮食禁忌清单 经期推迟期间严禁食用的寒凉食物一、寒凉食物对月经周期的影响机制中医理论认为，女性月经周期与气血运行密切相关，气血调和则经事如常。若饮食中摄入过多寒凉食物，易导致寒凝血瘀，使子宫气血运行不畅，进而引发经期推迟、经量减少、经血颜色变深或伴有血块等问题。从现代医学角度看，寒凉食物...
一、寒凉食物对月经周期的影响机制
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